苦瓜炒蛋
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苦瓜是我们常见的一种蔬菜,苦瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养,苦瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃苦瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用,春天吃苦瓜效用更加的大。 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使捏取脂肪和多糖减少,还有减肥作用。
营养分析
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24克
16克
15克
329
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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发布于 2017-03-06
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