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素锦沙拉

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我是sophia

我的清晨早餐，三月不减肥？更待何时？春季还给肠胃一个清淡甚好，甚好！把春节期间多余的脂肪存储代谢代谢。西蓝花、芹菜、白蛋、黄瓜、圣女果、胡萝卜大集合，满足你早餐标准需求。告诉你个秘密，用酸奶凉拌绝对让你爱不释手哦！
营养分析 查看详情

7克
9克
22克

116
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
熟鸡蛋 1个
、
盐 2克
、
橄榄油 5ML
、
黄瓜 一个
、
圣女果 10个
、
西蓝花 半个
、
胡萝卜 半个
、
芹菜 一棵
、
浓稠酸奶或者沙拉 50-100
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋不要煮太老，芹菜和西蓝花不要煮太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-04

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