综合健康果蔬汁

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春天一到，雨季也来了，空气变得很湿润，但是细菌也随之滋长。在这个时候会很多病菌侵入，引发伤寒感冒等不适。偶尔给自己打杯健康果蔬汁，调理调理身体，适应这变幻的天气也是很好的。

果蔬汁的用料

苹果 1个 圆椒 80
苦瓜 110克 芹菜 120克
青瓜 150克 青柠汁 5滴

果蔬汁的做法

综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解1

步骤1

材料分别处理好，切成适当大小备用；
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解2

步骤2

原汁机零件按照说明书组装好，并通上电；
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解3

步骤3

放入各类食材，经原汁机打成果蔬汁；
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解4

步骤4

果蔬渣与果蔬汁分经两个出口流出， 也可关闭魔法塞，榨汁后再打开一次性流出；
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解5

步骤5

榨汁过程可利用配备的推料棒辅助；
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解6

步骤6

渣、汁分离，出汁率高，而且不分层。
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#的做法图解7

步骤7

成品图

果蔬汁的烹饪技巧

1.这款果蔬汁会有比较清新的气味，但不难喝，因为有苹果、青瓜都是带甜味的蔬果； 2.如果脾胃比较寒凉的，不要喝多，或者在比较暖和的午后喝； 3.功效：增强抵抗力，降血压，整肠，减肥，美容养颜等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-25

©本菜谱的做法由 微笑momo宝贝 编写，未经授权不得转载

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