当家菜红烧鸡块
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鸡肉最经典的做法之一,色香味俱全。
营养分析
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12克
35克
59克
468
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
所需食材:两个鸡腿斩块,葱姜蒜适量,五香粉黑胡椒少许,生抽六勺,淀粉五勺,辣椒青蒜蒜苔根据手边食材自由选配。
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步骤2/9
所有配菜切碎。
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步骤3/9
鸡肉加入一半生抽、一瓣蒜泥、少许姜末,少许五香粉黑胡椒抓拌均匀,腌制十五分钟。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2017-02-25
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