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菠萝年糕

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年轻的心hxez

菠萝是一种酸甜可口的水果，菠萝不仅可以当水果，也可以入菜。菠萝营养丰富，其成分包抱蛋白质、维生素A、C等，菠萝味甘、微酸，有清热解暑、生津止渴的功效。美味的菠萝还有减肥、美䆟、清理肠胃的功效
营养分析 查看详情

2克
12克
135克

592
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠萝 160克
、
年糕条 3条
、
盐 1克
、
糖 2克
、
蒜 3粒
、
水淀粉 适量
、
青红椒 各一个
烹饪步骤
小贴士

年糕煮一下，防止炒时粘锅 菠萝放淡盐水里浸泡一会儿，然后用水冲洗去咸味 过敏体质者最好不要吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-23

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