减脂饱腹无油玉米片tortilla chips
无油少盐的自制玉米片，喜欢棒子面的嚼劲，正在减脂期，又想吃东西的我
2克
9克
80克
357
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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几种面混合
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步骤2/8
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加适量盐和胡椒粉
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步骤3/8
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加水揉成面团
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步骤4/8
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在即将入烤箱的锡纸上擀开，切成三角形
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步骤5/8
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特别小心，很容易碎
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步骤6/8
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放入烤箱，上下200度20分钟
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步骤7/8
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烤出来晾晾
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最后一步
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口感硬脆，有嚼劲，爱吃酥点的需要加油，我减脂，就不放了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-23
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