黑芝麻核桃粉：益智补脑
家里有吃不完的黑芝麻跟核桃，空口吃味道不好。就上配冰糖，用料理机打成粉，味道香甜，每天吃两勺，延年益寿，益智补脑。还可以夹面包里，或者做馅，都是很好吃的。
169克
58克
122克
1958
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/6
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黑芝麻、核桃烤熟。没有烤箱可以放锅里，小火炒出香味后，放凉。冰糖快大的话，放微波炉打个两三分钟，取出捣碎即可。
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步骤2/6
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核桃跟冰糖放料理机里打成粉倒出。时间不要太长，要不会出油。
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步骤3/6
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黑芝麻分次倒入料理机，打成粉倒出。时间同样不要太长，避免出油。
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步骤4/6
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把核桃粉跟黑芝麻粉混合均匀。
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步骤5/6
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装入玻璃瓶中，密封保存。
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最后一步
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我今天早晨夹面包里，味道极好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-20
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