【清蒸鲳鱼】
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银鲳鱼肉嫩味美,营养丰富,清蒸品其原味最好。
营养分析
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47克
8克
1克
457
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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银鲳鱼洗净表面抹盐腌大约半小时到一小时。上下各放两块五花肉,表面铺葱姜。
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步骤2/3
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上锅蒸,开锅后十分钟即可。
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最后一步
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成品图。葱姜五花肉吃之前扔掉即可。
小贴士
五花肉的作用是提供油脂,避免鱼吃起来很干。不用五花肉用纯肥肉也可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-09
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