婴儿辅食之香菇牛肉粥 9m+
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快九个月的糖糖已经长出了六颗小牙牙 很适合这样带颗粒的粥
营养分析
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3克
15克
38克
243
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛肉剁碎 滴几滴柠檬汁腌制一下去腥 ，干香菇提前泡发剁碎备用（我用的野生香菇 特别香哈哈）大米小米洗净加水煮开
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步骤2/3
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米煮开后放入牛肉和香菇搅动打散 去掉浮沫
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最后一步
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小火熬制 大概30分钟后 粘稠即可。
小贴士
牛肉如有结块可用辅食剪剪开 也可以在生肉下锅前用水顺时针打开再入锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-05
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