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味谷 | 杜仲黑豆猪尾汤

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味谷的厨房

冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！ 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位，想要效果更佳的话，也可以加点杜仲！
营养分析 查看详情

11克
27克
46克

394
千卡

这道菜营养丰富，蛋白质充足～
食材清单 加入采购清单
猪尾 1条
、
黑豆 70克
、
杜仲 10克
、
红枣 6颗
、
姜 3片
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤1/7

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小贴士

1.想要黑豆煮得软烂这，可以提前浸泡1个小时。 2.红枣去核，姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。 3. 不喜欢杜仲的药材味，光猪尾、黑豆、红枣也行，效果稍弱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-05

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