糖醋萝卜丝
冬吃萝卜夏吃姜,老祖宗、老中医们总结的这句养生名言时刻要记牢。 萝卜在北方,冬天曾经是当家菜。各种各样的萝卜,一点儿也不贵。以前都是撮堆儿卖,现在如果赶在早市尾巴,也能一块钱买好几个。 今天的这个绿萝卜,从里到外全是绿的。可以生吃,不辣还有点甜,做成汤、做成馅也成。我平时都是生啃这萝卜的,我老头儿南方人,就老说我太生猛,生葱生蒜生姜生黄瓜生芹菜……什么都是生的吃。嘿嘿! 我今天想换个吃法,想让家里人补充维生素C,还想润润肠通通气,让大家的肠胃轻松一下,卸掉这些天吃的油腻。于是我就凉拌了一道。这样他们也能跟着吃几口。
0克
1克
17克
32
千卡
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步骤1/7
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青萝卜两根,清洗干净,外皮如果特干净可以不用刮,里面富含矿物质,如果不干净,就刮掉
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步骤2/7
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用擦丝器擦粗丝,细丝吃着不如粗丝有口感
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步骤3/7
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加少许盐,拌匀静置5分钟,如果有萝卜汁被腌出来,倒掉
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步骤4/7
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加一大勺白糖
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步骤5/7
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再倒些苹果醋,苹果醋清爽有微甜,没有它也可以加白醋,不要用陈醋,味太浓,色太重
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步骤6/7
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拌匀即可食用
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最后一步
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酸甜脆爽
萝卜可生吃,凉拌就不要焯水了,否则口感完成不同;
生吃萝卜可祛火、通气,如果实在想吃辣的,可以炸点干红辣椒往萝卜丝上一泼,听到滋啦一声响,倍儿香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-31
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