自制蓝莓干
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买的蓝莓干总觉得好甜，偶然得一干果机，从此开始爱上自制干果。自制蓝莓干不会偏甜，酸味和甜味相得益彰
营养分析
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2克
2克
27克
159
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
蓝莓
300g
烹饪步骤
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步骤1/4
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将新鲜蓝莓洗净、滤干水分，用厨房纸巾吸干水分
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步骤2/4
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将蓝莓整齐排列在烤网上。
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步骤3/4
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放入干果机，设定时间为3小时，温度70度
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最后一步
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可以根据自己的喜好调整温度和时间。温度高时间长就干一点小一点，温度低时间短就湿润软糯一点
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-24
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