下饭菜-素炒腐竹
65克
134克
71克
1391
千卡
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步骤1/5
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腐竹凉水泡两个小时泡软后。再焯水一下捞出。
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步骤2/5
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青红椒切段备用。
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步骤3/5
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蒜头起锅。炒香,下入腐竹翻炒,开中小火。不然容易炒胡。放调味料,适量盐。生抽,耗油,再放一点白糖,调节口感。
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步骤4/5
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翻炒三分钟左右下青红椒炒到断生。生粉兑点水勾下欠就可以出锅了。
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最后一步
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素菜也可以很下饭。
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发布于 2017-01-22
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