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黑胡椒牛仔骨

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明明久久

牛仔骨在牛肉中味道可是很地道的！在配上新鲜的黑胡椒碎！哈哈！爽死了。
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64克
187克
8克

1359
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
牛仔骨 2斤
、
彩椒 各一半
、
现磨黑胡椒 看自己（有点辣）
、
海盐 适量
、
现磨黑胡椒 适量
、
大豆油 适量（过油）
、
生抽 适量
、
耗油 适量
、
水 适量
、
淀粉 7克
烹饪步骤
小贴士

1记得牛仔骨不要过油过得太老要把握住时间 2汁中可以加入少量白糖提鲜。看自己加了味道层次会更鲜明~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-21

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