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五谷红枣枸杞豆浆

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夏末残阳

一次豆与水的交融，一次胃的体验！一场未知的美食之旅！一次冲动的体验！
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14克
31克
55克

410
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
枸杞 10g
、
黄豆 50g
、
黑豆 20g
、
红豆 10g
、
鹰嘴豆 10g
、
花生 10g
、
清水 1500ml
、
红枣 3个
、
枸杞 5个
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

鹰嘴豆一定要买新疆塔城的，枸杞用宁夏的，红枣也用新疆的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-21

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