西红柿鸡蛋炒菜花
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9克
17克
24克
192
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菜花掰成小块洗净备用,西红柿洗净切小块。热锅倒油将鸡蛋液炒熟盛出备用
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步骤2/4
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用炒鸡蛋剩的油放几片葱姜爆香。放入西红柿块翻炒至西红柿变软。
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步骤3/4
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西红柿炒软后放入菜花和鸡蛋翻炒。放入适量盐、白糖和大喜大牛肉粉 再翻炒2分钟就可以了哈。
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最后一步
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简单好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-19
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