是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

雪莲子桃花泪的做法

点击查看大图

雪莲子桃花泪

浏览 10332 · 收藏 85

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

雪莲子桃花泪(桃胶雪莲子炖燕窝)有个很美的名字

营养分析查看详情

0克
3克
4克

26
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

桃胶 7~10颗

、

雪莲子 10颗

、

枸杞 5-7颗

、

燕窝 3～5克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
桃胶少许、雪莲子10颗一起泡发8小时(注意桃胶发泡很厉害千万别多了)，燕窝泡发挑毛备用
步骤2/4 点击查看大图
将桃胶跟雪莲子一起隔水炖半小时。然后将备好的燕窝加进去再炖半小时。
步骤3/4 点击查看大图
出锅前10分钟的时候放适量枸杞。
最后一步点击查看大图
炖好以后加适量石蜂糖盖上盖子闷几分钟，糖化了即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-19

换个做法

雪莲子桃花泪的其他做法

雪莲子桃花泪的相关分类

减脂食谱蚕豆麻辣小龙虾蒜蓉小龙虾清热去火小龙虾更多

雪莲子桃花泪的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许