是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的做法

点击查看大图

金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉

浏览 2.7万 · 收藏 100 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

买了做三明治的金枪鱼剩了好多，放在冰箱觉得不新鲜，于是随手拌了个清爽的沙拉，再来一碗地瓜粥一个水煮蛋早餐营养就够了～重点是热量好低！

食材清单加入采购清单

金枪鱼 80g

、

橄榄油 2汤匙

、

苹果醋 1汤匙

、

蚝油 2茶匙

、

菠菜 150g

、

魔芋丝150g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
锅中加水烧开，放入魔芋丝和菠菜焯熟。
步骤2/5 点击查看大图
盛出来沥干水分。
步骤3/5 点击查看大图
一勺橄榄油，一勺蚝油，两勺苹果醋调成汁。
步骤4/5 点击查看大图
金枪鱼和菠菜魔芋丝拌在一起，淋入调好的沙拉汁。
最后一步点击查看大图
早餐清淡少油，更健康哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-15

换个做法

金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的相关分类

菠萝青团榆钱腌笃鲜春笋菠萝咕咾肉更多

金枪鱼菠菜魔芋丝沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许