鲜鱼汤
HoHo, 今天为大家带来一家人必备菜式 - 香浓鱼汤 的新做法! 为什么说新做法呢?因为只需五分钟~~~ 家人一定会为你厨神级的水准而惊叹!看招!
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千卡
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步骤1/6
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准备食材:鱼(喜欢吃的任何鱼,如鲫鱼、太阳鱼等)重量在4至5两较为合适,我用的是太阳鱼;五常大米100g;适量生姜、葱头;热开水1000ml。
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步骤2/6
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把鱼处理干净,热锅冷油,提前两面煎熟,放生姜、葱白、酒去腥。
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步骤3/6
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将五常大米洗净,全部食材:太阳鱼、生姜、葱白、米、1000ml热开水倒入欧麦斯破壁料理机。
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步骤4/6
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按'开关'、'米糊'键,鱼肉、鱼皮、鱼骨都会融进汤里,非常适合缺钙的朋友!
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步骤5/6
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几分钟,香甜细滑的鱼汤就完成啦,最后撒上适量的盐~~开喝!
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最后一步
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是不是很像牛奶?味道跟熬煮的鱼汤一样鲜美!!营养又充分~~这样做的鱼汤你喝过吗?~
买鱼的时候可以让卖鱼师傅帮忙把鱼处理干净,可以节省不少时间哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-14
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