无添加宝宝肉松
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每天就是剁剁剁(瘦肉),现在做一次肉松,可以管半个月呢!肉松比较干燥,宝宝还是多吃青菜水果,防止上火哦!我这是完全无添加、没有任何配料,宝宝才八个月!
营养分析
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24克
59克
0克
450
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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30~60分钟
| 切墩(初级)
猪里脊
300g
烹饪步骤
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步骤1/3
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首先将纯瘦肉切成一小块一小块的,然后放电饭煲炖30-60分钟,用筷子一戳,烂了就行!然后取出晾凉
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步骤2/3
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把手洗干净,把晾凉的肉用手撕成条状,越细越好,或者装保鲜袋中用擀面杖擀碎,然后放平底锅内,小火不停翻炒10分钟!
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最后一步
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然后倒入料理机打的碎碎的,就完工了!
小贴士
既然是宝宝吃的,就应该无添加,做的过程中注意两点:
1.一定把肉煮的烂烂的
2.锅内不停翻炒,不要糊了
3.冷却再放料理机,一次不要放多,不然运转不顺畅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-10
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