豆腐花
浏览 18521 · 收藏 51
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
25克
67克
72克
722
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
黄豆
150g
、
内酯
3g
、
清水
1200ml
、
温水
20ml
、
虾仁
5g
、
干贝
10g
、
紫菜
1包
、
肉卷
1片
、
葱花
1颗
、
蚝油
2匙
、
清水
50ml
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
先把黄豆浸泡一个晚上,用水果功能磨成豆浆,然后过滤完煮开,再煮三分钟左右,关火,凉三分钟
-
最后一步
用内酯加温水拌匀,加入豆浆充分搅拌均匀,盖上锅盖焖30分钟,就是嫩嫩的豆腐花了,再配上佐料就可以来吃咯!
小贴士
一定要记得过滤哦,这步不能省,过滤完的豆渣还能炒了吃,香喷喷的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-10
换个做法
豆腐花的其他做法
豆腐花的相关分类
豆腐花的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#早餐三明治
268958人看过 -
山药苹果芝麻饼
68002人看过 -
干锅肥肠
1455656人看过 -
免烤箱❗椰蓉牛奶小方简单零失败❗超好吃
54544人看过 -
超下饭【糖醋荷包蛋】
141460人看过 -
秋冬止咳化痰良方金桔酱
24381人看过 -
日式肥牛饭
2289065人看过 -
蒜香烤南瓜
186910人看过 -
烤肉
187648人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
565994人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
421584人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
666801人看过