青椒香干 (哺乳期营养)
媳妇儿现在到了哺乳期，又得上班，真辛苦。晚上提前做好几个菜，为第二天准备。这样才能有奶水，宝宝也省的吃奶粉～
35克
32克
21克
506
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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这是我用的香干，安徽金菜地，比较好吃。
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步骤2/5
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香干切丝
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步骤3/5
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青椒洗干净，切丝
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步骤4/5
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葱花少许
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最后一步
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往锅里倒入少量油油温上来后放入葱花然后先放入香干炒30秒再放入青椒炒约3分钟放入少量盐出锅啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-10
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