四珍糕(健脾养胃）
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2克
19克
77克
373
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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1小时以上
| 配菜(中级)
人参水或粉，茯苓粉，白扁豆，山药，蜂蜜或糖桂花
烹饪步骤
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步骤1/19
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白扁豆提前泡5一8小时，然后水开放锅蒸
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步骤2/19
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豆子快蒸熟时我把山药段也一起放进去蒸了，可分开蒸，我是为节省时间
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步骤3/19
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蒸熟后我选择了料理机打，可以选择用菜刀压或擀面棍，整成泥状就行
步骤4/19
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发布于 2017-01-09
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