烤箱 烤鸡胸肉
鸡胸肉平时直接吃比较柴，烤茄子的时候顺便烤的，没想到味道还不错
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千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/5
步骤没有拍，因为实在太简单了，第一步如果鸡胸肉厚的话先把鸡胸分成两个稍微薄一点的。
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步骤2/5
加入所有调料，看自己口味加，和鸡胸肉拌匀，腌制三四分钟就行
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步骤3/5
把切的几块鸡胸肉的那个用锡纸包起来，调料如果有汁儿可以倒一点进去，加点香油在上面
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步骤4/5
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放入烤箱，220度，20分钟就可以啦。用锡纸包的鸡胸肉烤出来不会太干
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最后一步
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直接就可以吃啦
烤箱不同，注意时间，不过鸡胸肉不太会烤焦，这点蛮好的。觉得光烤鸡胸肉太浪费可以顺便烤个茄子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-08
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