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燕麦香蕉卷的做法

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燕麦香蕉卷

浏览 290942 · 收藏 4389 · 学做 15

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近不吃早餐的人越来越多，而人早餐是一天中最重要的一餐，因此吃要吃的好，吃的饱。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷，味道美味，又营养丰富，带给你一整天的活力。燕麦片食谱内容源自Myllyn Paras官方网站： #戳链接#

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9克
18克
123克

640
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

香蕉 3根

、

Myllyn Paras经典燕麦片 100g

、

鸡蛋 1个

、

淀粉 50克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/9 点击查看大图
把鸡蛋打散。香蕉切成段。
步骤3/9 点击查看大图
把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液。
步骤4/9 点击查看大图
再沾满淀粉。
步骤5/9 点击查看大图
再沾满鸡蛋液。
步骤6/9 点击查看大图
最后沾上Myllyn Paras经典燕麦片。
步骤7/9 点击查看大图
全部沾上燕麦片后备用。
步骤8/9 点击查看大图
锅中入油，小火加热到七成热入油锅中炸成金黄色捞出。
最后一步点击查看大图
捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份，就可以了。

小贴士

1、炸的时候油温不能太高。高温易糊。 2、不要用太熟的香蕉。 3、吃的时候可以配牛奶和蜂蜜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-04

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