高压锅爆栗子
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6克
4克
37克
215
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
生栗子少许,用水洗净放筐里沥干水分。(买栗子要挑饱满有光泽感的是成熟的栗子,比较甜)
-
步骤2/3
在栗子鼓起的一面用小刀尖垂直压上口子。
-
最后一步
高压锅去阀,倒少许油,倒入割好的栗子中小火大约二十多分钟,(过几分钟晃晃高压锅)蒸汽少了,能闻到栗子皮的糊味就熟了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-02
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