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宝宝辅食之三文鱼松

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三文鱼富含脂肪,是Ω-3脂肪酸DHA和EPA的上佳来源,对大脑以及视觉神经发育都十分重要。宝宝脑部的发育非常快,消耗能量很多,营养跟不上可不行。美国营养协会的几位营养学家推荐的适合宝宝的补脑食物排第一的就是三文鱼。 把三文鱼做成了鱼肉松,吃的时候更加方便,而且对于还不能吃调味料的小宝宝来说,三文鱼的味道还是天然的调味品呢,无论是米粉还是面条或者蔬菜泥都可以加进去,既增加营养,又更加美味。 更多宝宝辅食敬请关注微信公众号“胖朵成长日记”
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8克
17克
0克


139
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1. 别的肉类可以同样的办法制作肉松 2. 要用不粘锅,全程中小火,不停的翻炒 3. 用烤箱应该也可以,等朵妈试过之后再发具体的做法 4. 一岁以内的宝宝不要吃糖盐酱油等等调味品 5. 更多宝宝辅食敬请关注微信公众号“胖朵成长日记”

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-01-01

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