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莲藕鱿鱼肉丸汤

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橘子爬爬龙的

补气，补血，干燥的冬天可以多吃莲藕，对肠胃也好
营养分析 查看详情

13克
9克
30克

254
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1个
、
花生 适量
、
鱿鱼干 半个
、
小芹菜 1根
、
猪肉丸 8颗
、
盐 1／2小匙
、
猪脚肉 400g
烹饪步骤
小贴士

肉丸和小芹菜不可以放入材料一起压，会烂的。等最后面一起煮就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-30

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