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新手也能做的香煎米鱼

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米鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效,它的营养价值非常高,是典型的高蛋白、低脂肪的食品,营养丰富,老少皆宜。今天的做法超级简单,可以试试
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0克
3克
16克


42
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

用生姜擦下锅煎鱼比较完整

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-29

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