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暖冬滋补红枣姜茶的做法

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暖冬滋补红枣姜茶

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最近因为着凉，整日鼻涕不断，咳嗽，有痰，呼吸不顺。长这么大，最讨厌吃药，每次感冒都是能不吃药就不吃药。于是整日不是熬这姜茶，就是熬雪梨汤，雪梨汤化痰功效特别棒。这个姜茶对冬日取暖，特别是对鼻塞，鼻涕，呼吸道不顺特别有效。做就做了，就上传吧！

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1克
2克
64克

221
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红枣 20颗

、

姜片 1块

、

干桂圆粒 5个

、

冰糖适量

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
切姜片，清洗下红枣，放入清水熬煮。红枣滋补，适合女性。
步骤2/6 点击查看大图
将干桂圆放入锅中熬煮
步骤3/6 点击查看大图
小火慢熬，熬制汤水变色，颜色越深，就说明桂圆红枣姜片熬出的效果越好，所以可以小火耐心等待
步骤4/6 点击查看大图
加入冰糖熬煮片刻。
步骤5/6 点击查看大图
放入碗中，可以趁热喝，如果要放入蜂蜜，不可立即放入，需要等姜茶放凉至六十度左右放入蜂蜜，蜂蜜不可高温冲调，至于为什么自己百度去查一下，我也忘记了。
最后一步点击查看大图
我是放入蜂蜜再喝的，等它稍凉就放进去。蜂蜜有止咳的功效。所以我是务必会加的。

小贴士

姜茶自古就有暖身功效，姜是个好食材。可预防感冒，也可治疗感冒，驱寒。加入桂圆与红枣，更有利于暖宫，化於血。蜂蜜具有止咳，美容等功效。我用的是自己家的土蜂蜜，只有土蜂蜜的止咳效果最好，小时候就经常喝土蜂蜜，现在也再喝。外加我每天都喝冰糖雪梨汤，还有这个姜茶，感冒见好，自然是有道理的。祝大家冬日都可以不用吃药都可以治感冒，当然啦，做好保暖工作，不感冒才是最好的，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-27

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