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酸菜羊肉面

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营养师蓝冰滢

每年的这个时候都是流感的多发季。但是很多人却不以为然，总觉得：感冒了吃药就好了啊～但是蓝蓝觉得，如果有可能还是要提前预防一下。毕竟“是药三分毒”，总吃药其实对身体也不好。 今天给大家安利的这款酸菜羊肉面，就是让大家提前预防的好食物！ 羊肉性温，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽都有补益效果 酸菜的酸香加上羊肉的温补，在配上一锅热气腾腾的汤面，既能提起预防流感，还能在你感冒以后让身体发汗和补充生病后损失的身体能量～这么多的好处～赶紧煮一锅去吧～
营养分析 查看详情

22克
29克
202克

1110
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
羊肉卷 10卷
、
酸菜 100g
、
细面 300g
、
生抽 适量
、
老抽 适量
、
姜丝 适量
、
葱丝 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-23

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