清炒宝塔花菜
第一次看见这种花菜,很貌美呀~不忍心做成湘菜,于是就给它来了个清炒,做法很简单,很健康,成品依旧绿油油~
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千卡
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步骤1/6
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花菜洗净过沸水至5分熟,捞出过冰水,沥干备用。
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步骤2/6
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油烧热,下蒜泥爆香。
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步骤3/6
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下花菜翻炒至想要的熟度。
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步骤4/6
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加食盐和一勺鸡汤翻炒均匀,出锅。
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步骤5/6
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是不是简单、美味、美貌、健康、营养~
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最后一步
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味道不错,味道像西兰花,比西兰花嫩~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-23
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