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宝塔镇何妖~

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哦开一个

前几天我和小树去逛市场 买到了两捧宝塔菜 真是嫩绿嫩绿的超吸引我 宝塔菜不似其他花菜类难入味 而且超好保存 还据说超有营养 它已经成功的成为我的新宠 估计会在我家冰箱里存在好久了 ~
营养分析 查看详情

4克
43克
127克

583
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
宝塔菜 一棵
、
洋葱 两片
、
鸡腿菇 一个
、
胡萝卜 少半个
、
黑木耳 五六朵
、
葱白 一段
、
蒜 三瓣
、
陈醋 一小勺
、
味极鲜酱油 一小勺
、
料酒 两大勺
、
盐 适量
、
砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

在放宝塔菜之前倒醋和酱油是为了能使菜品味道丰富的同时不让宝塔菜吸收多余的颜色影响菜品美观 ……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-11

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