吐司煎蛋三明治
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一day day 的让人省heart！ 适合早餐或闲适的下午茶营养单品！前方高能，让你活力四射！
营养分析
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47克
40克
59克
812
千卡
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烹饪步骤
-
步骤1/1
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1.将吐司、芝士片、火腿，西红柿用锅焙热2.鸡蛋煎成(七八九成)熟，加入少许盐。3.把煎好的鸡蛋等食物放到吐司上。4.根据个人口味添加花生酱等,盖上另一片吐司！5.一杯酸奶ok保证你能量满满！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-22
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