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快手的选择—番茄意大利面的做法

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快手的选择—番茄意大利面

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看着电视突然想吃意面了，翻翻冰箱有一个西红柿，半袋意面。没有肉馅也可以复制出餐厅的味道，史上最简单的意面来咯！

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0克
7克
43克

202
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

意大利面

、

洋葱

、

蒜

、

番茄酱

、

盐

、

黑胡椒

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
意大利面、番茄、洋葱、大蒜备好。
步骤2/9 点击查看大图
锅中烧热开水，放入一小勺盐，将意面放入，呈发散状。煮至8成熟，把握不好可以尝一尝。
步骤3/9 点击查看大图
番茄、洋葱切丁，蒜切末备用。
步骤4/9 点击查看大图
锅中入橄榄油，下入蒜末和洋葱丁翻炒出香味。
步骤5/9 点击查看大图
番茄炒出汁，加入清水熬一熬。
步骤6/9 点击查看大图
放入番茄酱，转小火熬大约20分钟。
步骤7/9 点击查看大图
另一边意面煮好捞出过凉水，加入几滴橄榄油。
步骤8/9 点击查看大图
把意面放入熬好的番茄酱中，搅一搅开吃吧！
最后一步点击查看大图
简单快捷的意面搞定啦！开吃～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-19

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