轻负担法式咸蛋糕
自从做烘焙以来,做的都是甜蛋糕。当看到小嶋老师的法式咸蛋糕时,眼前一亮,里面还用到了“三支筷子”搅拌法,很新颖特别。馅料可以按照自己的喜好来添加。爱健康的你,不要错过这款轻负担的蛋糕。 模具为学厨长条型不粘磅蛋糕模,磅蛋糕模具铺上剪好的油纸,底部和四周都要铺。
122克
57克
115克
1767
千卡
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步骤1/15
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馅料准备。将蔬菜全部切好,平底锅倒入适量色拉油加热,之后加入蔬菜(除香葱外),快炒熟时加入盐和白胡椒,翻炒加下之后放在一旁备用。
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步骤2/15
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接下来我们来做蛋糕胚。低筋面粉、泡打粉和芝士粉混匀。可以将它们装进保鲜袋摇匀。
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步骤3/15
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鸡蛋磕入打蛋盆,用手动打蛋器打散。
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步骤4/15
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加入牛奶、色拉油,一样用手动打蛋器搅拌均匀。
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步骤5/15
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加入盐和白胡椒,搅匀。记得整个操作过程要流畅,一旦停下来就会导致油水分离。
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步骤6/15
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筛入第二步混匀的分类。
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步骤7/15
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准备3根筷子,如图所示握住,使筷子形成一个三角形。
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步骤8/15
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拿好筷子,顺时针画圈圈,最边边的筷子一定要划到打蛋盆,筷子每划动一圈,打蛋盆反方向转动1/4周。
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步骤9/15
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大概要划40圈,直到面糊大致混匀。
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步骤10/15
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倒入之前准备好的蔬菜和香葱,用刮刀翻拌均匀。
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步骤11/15
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混匀的面糊。
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步骤12/15
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倒入铺好油纸的磅蛋糕模具中,震几下。摆上装饰的圣女果和彩椒。
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步骤13/15
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送入预热好的烤箱,上下火180℃,中层,烤50分钟。
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步骤14/15
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出炉之后脱模晾凉即可。
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最后一步
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切块就可以食用。
1.蔬菜馅料可以按照自己的喜好进行选择。
2.加入牛奶、色拉油和盐、白胡椒的整个操作过程要流畅,一旦停下来就会导致油水分离。
3.烤好的蛋糕晾到温热程度最好吃。可以冰箱冷藏,吃之前用烤箱重新加热后食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-17
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