山药炒黑木耳
浏览 3.6万 · 收藏 164
将做法保存到手机
冬季养生,降血压、血脂、血糖,帮助消化
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
先把材料洗干净,把山药去皮,黑木耳用温水泡开。
-
步骤2/3
再把山药和红椒切成菱形,荷兰豆去头尾留着备用。
-
最后一步
开火把锅预热,到油适量,不要太多,开中火,把材料放进去炒,炒一会儿到一小碗清水,之后放荷兰豆、红椒、黑木耳盖锅焖煮,这时候可以开大火,记得翻炒几次,可在加点水,煮个6、7分钟放盐,糖,调味,之后在翻炒,过一分钟出锅。
小贴士
水快烧干了要记得在加点。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-17
换个做法
山药炒黑木耳的其他做法
山药炒黑木耳的相关分类
山药炒黑木耳的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
218446人看过 -
三鲜汤
300292人看过 -
香菇酿肉蒸蛋
135412人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
286117人看过 -
葱花油饼
158933人看过 -
黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)
389572人看过 -
番茄烩大虾
375432人看过 -
美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤
928790人看过 -
#一学就会快手菜#肉末茄子盖浇饭
351233人看过 -
狮子头 红烧
795380人看过 -
青豆玉米炒虾仁#精品菜谱挑战赛#
11046099人看过 -
香菇蒸蛋#爱的味道#
12471人看过