双色爆浆鸡排——
老妈不爱吃鸡肉但却指定要吃这个(偷笑)看来还是我点子好!
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步骤1/6
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首先把料酒,生抽还有耗油20g酸奶在一起调配均匀。同时把鸡胸划个口成口袋状千万不要有漏口处!
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步骤2/6
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然后把鸡胸放进料里腌制隔夜(世界上最漫长的等待啊!)
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步骤3/6
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芒果部分压成泥部分切块。把肉桂粉分别拌入芒果泥和酸奶中。(面包糠放久了所以把酸奶和它一起脱脱水)这时候就可以给烤箱预热了!5分钟左右即可!
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步骤4/6
往鸡胸口袋里装酸奶再装芒果泥然后是块。
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步骤5/6
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卡住开口出刷一些腌鸡胸的料再均匀的沾满面包糠(尽量不要让汤汁流入口袋)
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最后一步
(用牙签封住口袋)开始烤吧!200摄氏度20分钟!
芒果不要压太稀了不然就起不到防止酸奶外流的作用了。 酸奶根据浓稠度调整。 面包糠越酥脆越好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-11
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