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雪梨莲藕汁---清肺去火调节便秘

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首先,这个莲藕汁非常适合秋冬季节食用。中医说白主肺,就是白色的食物有清肺去火的功效,天气干燥雾霾的时候,不妨为自己做这个莲藕汁。 其次,孕妇上火便秘可以用。以前上火的时候吃药,便秘的时候吃药,感冒吃药。可是自从怀孕后,就不能随便吃药了。孕妇容易上火便秘,我就看了一些食谱,然后稍作了一些调整,正好适合上火便秘的人使用。
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5克
3克
41克


211
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/5

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小贴士

冰糖可以换做蜂蜜,等盛出后稍微凉一点后加入蜂蜜。 煮的时候要不停的搅拌,防止糊底。如果不喜欢浓厚的,可以酌量加水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-11

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