生姜红枣膏
突然想妈妈了。
1克
5克
167克
691
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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生姜去皮洗净，红枣洗净，准备好红糖和枸杞备用。
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步骤2/5
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生姜切小块，红枣去核，放入准备好的枸杞，加适量水（盖过食材就行，水少一些熬制的时间也就短一些）。之后用料理机搅碎。
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步骤3/5
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准备锅具，把搅碎的食材和准备好的红糖一起倒入锅中，开大火烧开然后转小火慢慢熬。期间要一直用勺子搅拌均匀，以防粘锅糊底啥的。
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步骤4/5
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熬成勺子挖出来不会掉落下来的膏体状，关火。
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最后一步
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冷却后装入容器，密封保存。想喝的时候挖一勺开水冲泡即可。暖暖的幸福的味道。^_^
食材的量随便大家自己搭配（比如喜欢生姜味浓郁的可以多加生姜）。
其它食材也可依个人口味加减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-10
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