山药鳝鱼粥（宝宝营养粥？
鳝鱼补脑益气，山药更是具有万能的营养价值，山药与鳝鱼并不相克！给宝宝熬山药鳝鱼粥，营养丰富，鲜香美味！
3克
38克
15克
238
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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j将鳝鱼洗干净，锅内烧开水，把鳝鱼烫下水，去掉血水，切丝，用料酒、盐腌制15分钟；
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步骤2/5
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山药切成小块
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步骤3/5
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白米粥熬至八成熟倒入山药一起熬；
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步骤4/5
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山药熟后倒入鳝鱼、姜丝、盐，鳝鱼熟了就关火，加鸡精。
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最后一步
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撒上葱花香菜。
如果是熬给宝宝吃，靠近头部那截会有少许骨头，可以给宝宝切掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-09
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