新疆汤饭/汤面片
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25克
66克
197克
1261
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
羊肉
200克
、
面片
200克
、
洋葱
半个
、
香菜
适量
、
葱花
适量
、
蒜末
适量
、
胡椒粉
适量
、
盐
适量
、
开水
适量
、
粗
两勺
、
青菜
适量
、
花椒粉
小半勺
、
姜粉
1/4勺
、
油
少量
、
土豆
一到两个
、
番茄酱
一小碗
烹饪步骤
-
步骤1/6
如图准备好材料,备用
-
步骤2/6
锅内少油,油开后放入羊肉翻炒,放盐、花椒粉,姜粉,翻炒,变色后放入洋葱碎继续翻炒,炒香,倒入番茄酱,翻炒约3分钟,放土豆丁,继续翻炒,约三分钟,
-
步骤3/6
倒入开水,水烧开后转小火,将土豆煮烂,放入盐,胡椒粉,搅拌,接着煮…
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2016-12-06
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