蔬菜汤-释放一天的胃
啊呀，又一个月给吃过去了。 老的肉肉没走，新增的肉肉已来。 一年即将结束，我不能再在胖子这条路上渐行渐远了。 但是对于吃货来说，不吃东西？ 不！可！能！ 去健身房拼死运动？ 没！力！气！ 那么就做份独食解放一天的胃吧。 说好是独食，就要按照一人份来准备食材哦~
90克
22克
40克
1021
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/5
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锅中倒入少许油热锅后，依次放入三片五花肉煎至两面焦黄；
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步骤2/5
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再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右；
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步骤3/5
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倒入一碗水，炖煮至食材熟软；
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步骤4/5
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最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~
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最后一步
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我吃这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入，如果你觉得不过瘾，可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的。冷飕飕，请别再不吃晚饭减肥来伤害自己啦~吃碗蔬菜汤，去你的肥肉肉~啊嘞，这道菜谱不是减肥界的福音么？喜欢这道菜的话就分享给更多朋友吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
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