虾仁清粥
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碧绿色，鲜虾味，好鲜滑的一道粥～
营养分析
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1克
18克
80克
400
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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虾仁化冻，大米洗好放进砂锅煮，放足水，不可中途再加。煮开沸腾后转小火慢熬，并不时顺时针搅拌，防止粘粘。
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最后一步
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这个时间里可以将黄瓜洗净去皮，切薄片。沸后熬制半小时加入虾仁；继续熬，十分钟后加入黄瓜片，最后再煮五到十分钟即可关火装碗。
小贴士
煮粥用砂锅口感会比较好，顺时针搅拌利于粥的黏稠度。我喜欢就这样淡淡的鲜香味，也可适量加入盐或胡椒粉成为咸味粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
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