奥尔良烤鸡腿
我家宝宝不爱吃猪肉，唯独喜欢吃鸡肉，于是我就每天研究各种鸡肉的做法，最近我家宝宝爱上了奥尔良烤鸡腿，就立马去买了几个鸡腿回来，做他们最爱吃的奥尔良烤鸡腿！
23克
65克
0克
467
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/16
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鸡腿洗净，用刀在鸡腿的两面都斜划几刀，这样腌制的时候比较入味儿！
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准备好一包奥尔良烤肉料！（这个烤肉料腌制出来的鸡腿颜色红亮，很诱人哦！）
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取40克奥尔良烤肉料加40克清水搅拌均匀成料汁儿！（奥尔良烤肉料和水的比例是1:1）
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步骤4/16
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把鸡腿一个个的放进调好的料汁儿里，均匀地裹满料汁儿！
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鸡腿全部沾满料汁后把剩余的料汁水倒进去。
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步骤6/16
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用保鲜膜封住，放在冰箱冷藏一晚上，中途取出来翻面！
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步骤7/16
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腌制好的鸡腿装在烤盘里，放在微波炉的烤架上，按'烧烤键'即可！（鸡腿比较大，我按了两次'烧烤键'，总共烤了44分钟！）
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步骤8/16
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15分钟时取出用刷子在鸡腿两面刷上汁水，15分钟过后取出同样两面刷上汁水！
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步骤9/16
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接着再继续烤14分钟，这道奥尔良烤鸡腿就做好了！
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步骤10/16
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做好的奥尔良烤鸡腿怎么样？是不是很诱人啊！
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步骤11/16
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奥尔良烤鸡腿，辣中带着微甜还有浓浓的蒜香味儿！我家宝宝吃得很香！
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步骤12/16
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成品图
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步骤13/16
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步骤14/16
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步骤15/16
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最后一步
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成品图
奥尔良烤肉料里面有盐分，所以不需要再另外加盐了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
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