胡萝卜果脯
女儿最不喜欢吃胡萝卜，做成果脯，就走哪带哪，糖，可以用冰糖，也可以用白糖，我建议冰糖，冰糖下火，对孩子会好些
3克
15克
618克
480
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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胡萝卜洗净
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步骤2/9
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去皮
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步骤3/9
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切片
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步骤4/9
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冰糖
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步骤5/9
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胡萝卜冰糖同时放进锅里
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步骤6/9
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中火煮（刚开始偶尔翻炒，以防胡萝卜糊，出水就不用翻炒啦）
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步骤7/9
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中火煮
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步骤8/9
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等水分快干时，开到最小火，不停的翻炒，可不能偷懒，不然糊锅
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最后一步
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不停翻炒直至出沙即可关火！重要提示【炒完后，锅里立即放温水洗锅，这是清洗特别容易，不让锅凉了，就不容易洗掉啦】
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-03
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