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酸菜藕片

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^ω^舒阳

　　老中医告诉我们，女性吃莲藕是一件非常好的事情，最好能够每天都服用一些。除了直接生吃之外，也可以制作成为凉菜服用，或者是煲汤、熬粥等等，这些都是非常好的选择，这样不仅能够令莲藕的味道更加的丰富，同时还能够发挥不同的养生作用。 莲藕是一种非常常见的食材，中医方面认为这种食材具有很好的清热祛燥的功效，特别适合那些上火的患者服用。 　　如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女性服用，能够有效的改善女性的气色问题。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莲藕 一节
、
干辣椒段 适量
、
盐 适量
、
酸菜 适量
、
鸡粉 适量
、
姜 小块
、
花椒油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-12-02

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