超低卡菜花泥，维密超模食谱1
咕噜爱吃：超低卡花菜泥||超模lily Aldridge的减肥食谱，这么一碗热量只有93大卡，怎么吃都不会胖 ||关注微信公众号【咕噜生活家】||新浪微博【@咕噜爱吃】订阅更多健康美食视频食谱
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步骤1/6
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菜花除去茎部，只留花蕾
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步骤2/6
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水煮十分钟至菜花熟
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步骤3/6
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煮熟的菜花放入料理机，加入5克橄榄油和少许盐
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步骤4/6
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再加入适量的黑胡椒
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步骤5/6
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做好啦
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最后一步
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热量超低，这么一大碗才93大卡，放开肚皮吃也不怕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-01
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