烤胡萝卜片
胡萝卜营养丰富,众所周知,素有“小人参”之称, 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每天吃点胡萝卜,还是不错的,尤其是孩子!可是往往孩子们不喜欢胡萝卜特有的味道,那么烤过的胡萝卜是什么味道的呢?在我烤的过程中,旦旦表现出及其厌恶的表情,因为从他懂事起,他开始拒绝自己不喜欢的食物,可是放胡萝卜片甜甜的香味从烤箱飘来时,小家伙来了兴致,当我把一些小个头胡萝卜片拿出来时,他开始迫不及待了!最后给出的评语是:妈妈,这是世界上最好吃的美味!整个制作过程简单,但是耗时比较长,烤出来分量也少,不过,作为一款健康的无添加,无防腐的零食,还是非常推荐大家试一试!
1克
3克
44克
96
千卡
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步骤1/8
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胡萝卜两根,洗净。
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步骤2/8
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切片,一元钱那么厚。加入两勺白糖。腌两小时。
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步骤3/8
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连同腌出的糖水,一起倒入锅中。
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步骤4/8
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大火收汁,收干就可以了。
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步骤5/8
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放入铺好油纸的烤盘。烤箱预热140℃。
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步骤6/8
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放入烤箱中层。烤50分钟到1小时。
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步骤7/8
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如果烤到这个程度,凉了之后比较脆。
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最后一步
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烤到这个程度,软糯香甜。我喜欢这种口感。
1.胡萝卜片不要切的太薄,太薄容易糊。2.烤的时候,胡萝卜片有大有小,注意观察,小的烤好了,先用筷子夹出来。最后一定要在烤箱旁守着,糊了就前功尽弃了。3.我加的糖比较少,喜欢吃甜的可以再加一勺。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-30
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