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烩南瓜

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**an_闲云_yun

南瓜性温，具有预防高血压、防癌、养肝健肾、促进消化之功效，肥胖者和中老年人尤其适合。
食材清单 加入采购清单
南瓜 400g
、
色拉油 1汤勺
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
蒜片 适量
、
葱节 适量
、
水 适量
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

一般人皆可食用，但患有黄疸者应少食用南瓜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-29

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